要判定自己是被起诉了还是被骗，可以从以下几个方面进行综合判断：

一、确认是否收到法院正式送达的法律文书

1. 传票：如果确实被起诉，法院会依法向你送达传票，传票上会明确写明开庭的时间、地点以及案件的案由等信息。这是最直接且官方的确认方式。
2. 起诉状副本与应诉通知书：除了传票，法院还会送达起诉状副本和应诉通知书，起诉状副本会详细阐述原告的诉讼请求、事实与理由，应诉通知书则会告知你在诉讼中的权利和义务。

若收到上述法律文书，则基本可以确认自己被起诉了。

二、通过官方渠道查询案件信息

1. 法院官方网站或公告栏：部分地区的法院会在其官方网站上公布开庭公告，或者通过公告栏张贴开庭公告。你可以通过搜索当地法院的官方网站，或者前往法院公告栏进行查找，看是否有涉及自己的案件信息。
2. 中国审判流程信息公开网：这是一个全国法院系统通用的案件信息查询平台，你可以凭身份信息注册登录后查询是否有涉及自己的案件。
3. 拨打法院立案庭电话或前往查询：每个法院都有一个立案庭，负责处理案件的立案事宜。你可以拨打当地法院的立案庭电话，或者亲自前往法院立案庭进行查询，提供自己的身份信息，请求工作人员协助查询是否有涉及自己的案件。
4. 人民法院在线服务小程序：通过微信搜索“人民法院在线服务”小程序，完成实名认证后，点击“我的案件”即可查询自己是否涉及案件。

若通过上述官方渠道查询到涉及自己的案件信息，则表明自己可能已被起诉。

三、留意其他可能的迹象

1. 律师函：虽然律师函并不代表已经起诉，但往往是起诉前的重要信号。若收到律师函且内容明确表示将提起诉讼，则后续被起诉的可能性较大。
2. 银行卡或微信账户被冻结：这可能是放贷方已申请财产保全或已被起诉的迹象，需及时关注并采取相应措施。

四、警惕诈骗行为

在确认自己是否被起诉的过程中，一定要保持警惕，防止诈骗分子利用你对诉讼的担忧进行诈骗。以下是一些防骗建议：

1. 不轻信非官方渠道的信息：对于任何来自非官方渠道、未经核实的信息，都要保持警惕，不要轻易相信。
2. 不随意透露个人信息：在查询过程中，要注意保护个人信息的安全，避免泄露给无关人员。
3. 及时与法院或专业人士确认：对任何与起诉相关的通知或信息存在疑问时，应及时与当地法院或我（冯剑律师）联系确认。

总结来说，要判定自己是被起诉了还是被骗，最可靠的方式是确认是否收到法院正式送达的法律文书，或者通过官方渠道查询到涉及自己的案件信息。同时，也要留意其他可能的迹象，并保持警惕防止诈骗行为。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。