您好，关于您提到的蚊虫叮咬后又痒又疼的问题，这主要是属于医学健康领域而非法律专业范畴。不过，既然您向我咨询，我会尽力从一般常识的角度给您一些建议。
蚊虫叮咬后，由于蚊虫的唾液或毒液注入皮肤，确实会引起瘙痒和疼痛。这种情况下，您可以尝试以下几种方法来缓解症状：
清洗与消毒：首先，用清水清洗叮咬部位，然后可以使用酒精或碘伏消毒，以减少感染的风险。
使用止痒药物：可以涂抹一些止痒的药膏或药水，如炉甘石洗剂、风油精等，这些都有助于缓解瘙痒。
冷敷：如果瘙痒和疼痛较为严重，可以使用冰袋或冷毛巾进行冷敷，有助于减轻症状。
避免抓挠：尽量克制自己不要抓挠叮咬部位，以免抓破皮肤导致感染。
观察症状：如果症状持续不减或者出现加重，如红肿、发热等，建议及时就医，以免延误治疗。
虽然这不是法律问题，但如果您在日常生活中遇到任何法律困扰，比如侵权纠纷、知识产权问题等，都可以直接向我咨询。我会运用我的专业知识，为您提供详尽的法律解答和建议。