被别人暴力殴打是一个严重的问题，需要您采取一系列措施来保护自己并寻求法律帮助。以下是我为您提供的详细建议：

一、立即报警

1. 在遭受暴力侵害时，首要任务是确保自身安全。
2. 立即拨打当地警方电话进行报案，以便警方能够迅速介入调查。

二、寻求医疗救助

1. 尽快前往医院接受治疗，确保身体健康。
2. 妥善保管所有相关的医疗记录，包括诊断证明、病历、检查报告等。这些记录将作为后续维权和索偿的重要依据。

三、配合警方调查

1. 如实向警方陈述事件发生的全过程，提供尽可能多的细节。
2. 提供相关证据，如目击者证言、监控录像等，以协助警方展开调查。

四、法律程序与赔偿

1. 伤情鉴定：根据受伤程度，申请进行伤情鉴定。若构成轻伤及以上，加害人可能涉嫌刑事犯罪，公安机关将立案侦查。
2. 民事赔偿：您有权向实施暴力侵犯的个体或团体要求支付医疗费用、护理费用、误工工资、营养补助等各项损失。
   • 若构成轻伤及以上，可在刑事诉讼过程中提起附带民事诉讼要求赔偿。
   • 若不构成轻伤，属于民事侵权纠纷，可自行向法院提起民事诉讼。
3. 计算赔偿项目及数额：详细列出赔偿项目，如医疗费、误工费、护理费等，并准备相关证据材料。
4. 提交起诉状和证据材料：向有管辖权的法院提交起诉状和证据材料，法院受理后会安排开庭审理。
5. 执行判决：若判决生效后对方不履行赔偿义务，可申请强制执行。

五、后续关注与心理支持

1. 关注自身身体状况，定期进行复查。
2. 寻求心理支持，如心理咨询或心理治疗，以帮助您走出心理阴影。

总之，在遭受暴力侵害后，务必要依法依规维护自己的合法权益。及时报警、寻求医疗救助、配合警方调查，并根据伤情决定后续的法律程序与赔偿事宜。同时，也要关注自己的身心健康，寻求必要的心理支持。