被迫辞职后，为了取得应得的补偿，你可以按照以下步骤进行操作：

一、收集并保留证据

这是至关重要的一步。你需要收集所有能证明你被迫离职的证据，包括但不限于：

• 辞职信或离职通知的复印件，确保上面明确注明了离职原因是被迫的。
• 与公司领导或人力资源部门的沟通记录，如电子邮件、短信、聊天记录或录音等。
• 劳动合同、工资条、工作证等能证明你与公司存在劳动关系及薪资水平的文件。

二、尝试与公司协商

在收集了足够的证据后，你可以尝试与公司进行协商，以平和理性的方式说明你的离职是被迫的，并依据法律要求提出合理的补偿诉求。在协商过程中，务必保持冷静，并注意录音留存证据，以防后续出现争议。

三、向劳动监察部门投诉

如果与公司协商无果，你可以向当地的劳动监察部门投诉。提交你收集的证据，详细反映你的情况，并请求他们介入调查并督促公司处理。劳动监察部门会对你的投诉进行调查，并根据调查结果给出相应的处理意见。

四、申请劳动仲裁

如果劳动监察部门的处理结果仍不能满足你的诉求，你可以直接申请劳动仲裁。在申请劳动仲裁时，你需要清晰阐述被迫离职的事实及补偿诉求，并提交所有相关证据。仲裁委会根据你的申请和证据进行审理，并依法作出裁决。

五、了解补偿标准

根据《劳动合同法》的相关规定，单位因过错导致劳动者被迫离职的，需要支付经济补偿金。具体补偿标准如下：

• 工作满一年支付一个月工资的经济补偿。
• 工作满六个月但不满一年的，按一年计算。
• 工作不满六个月的，支付半个月工资的经济补偿。

如果单位存在违法解除劳动合同的情形，还需要支付双倍的经济补偿金。

六、注意时效问题

劳动争议申请仲裁的时效期间为一年，从你知道或者应当知道其权利被侵害之日起计算。因此，在被迫离职后，你需要及时采取行动，确保在时效期内提出仲裁申请。

综上所述，被迫辞职后取得补偿需要你积极收集证据、与公司协商、向劳动监察部门投诉、申请劳动仲裁，并了解相关的补偿标准和时效问题。只有依法维权，才能确保你的合法权益得到保障。