车祸事故后出院后，确实需要找保险公司进行赔偿。以下是详细的步骤和注意事项，供您参考：

一、及时通知保险公司

出院后，您应尽快通知保险公司事故发生的情况。这通常可以通过保险公司的客服电话、官方网站或APP进行。在通知时，您需要提供事故的基本信息，如事故发生的时间、地点、涉及车辆及人员等。

二、准备并提交理赔材料

1. 医疗费用清单：详细列出您在住院期间产生的所有医疗费用。
2. 诊断证明：由医院出具的，证明您因车祸受伤的诊断书。
3. 出院小结：概括您在住院期间的治疗情况和出院时的身体状况。
4. 事故责任认定书：如果事故责任已经明确，应提供事故责任认定书。
5. 其他相关材料：如伤残鉴定报告（如有伤残）、误工费证明（如因车祸导致收入减少）等。

提交材料时，请确保材料的真实性和完整性。您可以通过保险公司的指定渠道，如邮寄、电子邮件或APP上传等方式提交。

三、等待保险公司审核

保险公司会对您提交的材料进行审核，确认事故的责任和赔偿范围。这一过程中，保险公司可能会与您联系，要求补充材料或进行进一步调查。

四、获得赔偿

1. 对方全责：如果事故责任在对方，对方的保险公司应在责任范围内进行赔偿。
2. 己方责任：如果事故责任在您自己，您的保险公司也会根据保险合同进行相应的赔偿。

赔偿范围通常包括医疗费、误工费、护理费、交通费等合理费用。超出保险范围的部分，需要由责任人自行承担。

五、注意事项

1. 及时理赔：车祸出院后要尽快找保险公司理赔，避免时间过长导致证据缺失或难以收集。保险理赔存在诉讼时效，一般为三年，但尽早理赔能更及时获得赔偿。
2. 保留证据：在理赔过程中，请保留好所有与事故相关的证据，如事故现场照片、医疗记录等。这些证据在争议解决时可能起到关键作用。
3. 了解保险合同：在理赔前，请仔细阅读您的保险合同，了解保险条款和赔偿范围。这有助于您更清楚地了解自己的权利和义务，避免因误解而导致赔偿纠纷。
4. 法律途径解决争议：如果保险公司拒绝赔偿或赔偿金额存在争议，您可以通过法律途径解决，如申请仲裁或提起诉讼。

总之，车祸出院后找保险公司赔偿是一个相对复杂的过程，需要您耐心准备材料并与保险公司保持沟通。希望以上解答能对您有所帮助。