关于“退休工人总工会医疗保险怎样参保”的问题，首先需要明确的是，具体的参保流程和政策可能会因地区、工会或保险计划的差异而有所不同。不过，我可以根据一般的情况和您提供的参考信息，给出一个大致的参保指南。
一、了解保险计划
首先，您需要了解所在地区或工会提供的医疗保险计划。这通常包括保险的名称、覆盖范围、缴费标准、待遇标准等。从您提供的参考信息来看，有些地区（如无锡）针对退休人员有专门的住院医疗互助保险计划。
二、确定参保资格
接下来，您需要确定自己是否符合参保资格。一般来说，退休工人总工会医疗保险是针对已经退休的工人提供的，所以您需要确认自己的退休身份和是否符合其他相关条件。
三、选择参保方式
参保方式通常包括线上和线下两种。线上参保可能通过工会或保险公司的官方网站进行，而线下参保则可能需要到指定的服务窗口或机构办理。从您提供的参考信息来看，威海市总工会就采用了线上参保的方式。
四、准备并提交参保材料
无论是线上还是线下参保，您都需要准备一些必要的参保材料，如身份证明、退休证明、银行账户信息等。确保所有材料都真实、完整，并按照要求提交给相关部门或机构。
五、缴纳保险费
参保成功后，您需要按照规定的缴费标准缴纳保险费。保险费可能从您的医保个人账户中扣缴，也可能需要您以现金方式全额缴纳。具体缴费方式和时间会根据地区的不同而有所差异。
六、享受保险待遇
参保并缴纳保险费后，您就可以按照规定的待遇标准享受医疗保险了。这通常包括住院医疗费用补助、门诊特殊病治疗补助等。在享受保险待遇时，请务必遵守保险计划的规定和要求。
七、注意事项
综上所述，退休工人总工会医疗保险的参保流程大致包括了解保险计划、确定参保资格、选择参保方式、准备并提交参保材料、缴纳保险费以及享受保险待遇等步骤。具体流程和政策可能因地区、工会或保险计划的差异而有所不同，所以请务必根据当地的实际情况进行操作。