您好，关于您的银行卡被冻结2年是否可以自己解冻的问题，这主要取决于冻结的原因以及当前的冻结状态。以下是一些建议来帮助您了解并尝试解决这个问题：
一、了解冻结原因
首先，您需要明确银行卡被冻结的具体原因。银行卡冻结可能由多种原因导致，包括但不限于法院冻结（因经济纠纷、债务诉讼等）、公安机关冻结（涉嫌洗钱、诈骗等违法犯罪活动）、银行风控冻结（账户存在异常交易）以及其他原因（如银行卡丢失挂失、密码连续输入错误等）。
二、根据冻结原因采取相应措施
银行风控冻结：
- 如果是因为银行风控导致的冻结，您可以联系银行客服或前往银行网点，了解冻结的具体原因，并根据客服的指引提供相关证明材料来申请解冻。
法院或公安机关冻结：
- 如果是法院或公安机关冻结的，您需要联系相关办案人员，了解案件情况，并积极配合调查。在案件结束后或提供相关证明材料后，您可申请解冻银行卡。这可能涉及到一些法律程序，如提交解冻申请书、身份证明、交易凭证等。
其他冻结原因：
- 对于其他类型的冻结，如因密码输入错误或银行卡丢失导致的冻结，您可能需要按照银行的规定进行密码重置或补办新卡来解冻。
三、注意解冻过程中的细节
- 在尝试解冻过程中，请确保您提供的所有信息都是准确和完整的。
- 与银行或冻结机关沟通时，请保持冷静和礼貌，积极配合他们的要求。
- 如果遇到任何困难或疑问，不妨寻求专业的法律援助或咨询。
四、预防未来的冻结
- 为了避免未来再次发生银行卡被冻结的情况，建议您规范用卡行为，遵守银行的相关规定和法律法规。
- 保护好个人信息，妥善保管银行卡、身份证等重要证件和密码、验证码等信息。
- 定期查看银行账户交易记录，及时发现并处理任何异常交易情况。
综上所述，银行卡被冻结2年后是否可以自己解冻取决于具体的冻结原因和当前的冻结状态。建议您首先联系银行或冻结机关了解详细情况，并根据他们的指引采取相应的解冻措施。如果遇到任何困难或需要进一步的帮助，请考虑寻求专业的法律援助或咨询。