采耳后耳鸣持续好几天可能是一个不容忽视的问题，这可能与采耳过程中的某些操作有关，也可能是由其他因素引起的。以下是一些建议，希望能帮助您缓解耳鸣的症状：

一、初步自我观察与保护

1. 注意休息：确保耳朵得到充分的休息，避免长时间暴露在嘈杂的环境中。
2. 避免刺激：不要再次进行采耳或使用耳机等可能刺激耳朵的行为。
3. 观察症状：注意耳鸣是否伴有听力下降、疼痛、流脓等其他症状，以便及时就医。

二、尝试中医穴位按压法

中医认为，按压某些穴位可能对缓解耳鸣有帮助。例如，阳谷穴被认为与耳朵有密切联系，按压此穴可能对耳鸣有缓解作用。

按压方法：

1. 伸开右手，找到手腕小指根部连接手腕横纹处的阳谷穴。
2. 用拇指压住阳谷穴，按压3分钟。
3. 然后换另一只手，按揉另一只手的阳谷穴。
4. 每日两次，早晚各一次。

注意事项：

• 请在医师指导下使用此方法，确保按压的正确性和安全性。
• 如果按压过程中出现不适或症状加重，请立即停止并咨询医生。

三、寻求专业医疗帮助

如果耳鸣症状持续不减或者加重，建议尽快就医，寻求专业医生的帮助。医生可能会进行详细的检查，以确定耳鸣的原因，并给出相应的治疗方案。

四、预防与日常护理

1. 保持耳朵清洁：定期清洁耳朵，但避免使用过于尖锐或刺激性的工具。
2. 避免长时间暴露于噪音中：长时间的高分贝噪音可能对听力造成损害。
3. 保持健康的生活方式：充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动都有助于维护耳朵的健康。

总之，采耳后耳鸣持续好几天是一个需要关注的问题。通过初步的自我观察与保护、尝试中医穴位按压法、寻求专业医疗帮助以及日常预防与护理，希望能帮助您缓解耳鸣的症状，恢复耳朵的健康。