您好，关于您提出的“苹果手机自拍锐化太严重怎么办”的问题，这并非一个法律问题，而是关于手机使用技巧或产品功能设置的疑问。不过，既然您向我咨询，我会尽力从一般解决建议的角度为您提供帮助。

1. 调整相机设置：首先，您可以尝试在苹果手机的相机设置中调整锐化选项。通常，在相机的“设置”或“照片”设置中，您可以找到与图像质量、锐化或滤镜相关的选项。尝试降低锐化程度或选择更自然的滤镜，看是否能改善自拍效果。

2. 使用第三方拍照应用：如果苹果自带的相机应用无法满足您的需求，您可以考虑下载并使用第三方拍照应用。这些应用通常提供更多的拍摄和编辑选项，包括更细致的锐化控制。

3. 后期编辑：拍摄后，您还可以使用手机或电脑上的照片编辑软件对照片进行后期处理。这些软件通常允许您调整锐化、对比度、饱和度等参数，以达到您想要的视觉效果。

4. 联系苹果官方客服：如果上述方法都无法解决问题，您可能需要联系苹果官方客服或前往苹果授权维修点进行咨询。他们可能能提供更专业的技术支持或建议您进行硬件检查。

请注意，以上建议是基于一般手机使用经验和常识给出的，并非专业的法律意见。如果您有任何法律方面的问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我提问。