您好，关于您提到的“长倒睫剪掉更扎了怎么办”的问题，这虽然不是一个典型的法律咨询问题，但我能理解这可能给您带来了不适和困扰。从法律的角度来看，这可能涉及到的是个人健康权益和可能因美容或医疗行为导致的人身损害问题。不过，首先，我建议您先咨询专业的眼科医生或医疗美容专家，以解决您当前的健康困扰。

如果您认为这个问题是由于某个美容机构或医疗机构的操作不当导致的，并且想要了解相关的法律权益和可能的赔偿途径，那么我可以为您提供一些法律上的建议。

1. 收集证据：首先，您需要收集所有与这个问题相关的证据，包括但不限于医疗记录、美容前后的照片、与机构或医生的沟通记录等。

2. 评估损害：接下来，您需要评估这个问题给您造成的实际损害，包括身体上的不适、精神上的痛苦、以及可能因此产生的医疗费用、误工费用等。

3. 法律咨询：在收集了足够的证据并评估了损害之后，您可以咨询专业的律师（比如我）来了解您的法律权益和可能的赔偿途径。我会根据您的具体情况，为您提供针对性的法律建议。

4. 法律途径：如果确实存在侵权行为，并且您决定通过法律途径来维护自己的权益，那么我可以帮助您准备相关的法律文件，并代表您与对方进行协商或诉讼。

总之，虽然这个问题可能首先是一个健康或美容问题，但如果涉及到法律权益的损害，那么您完全有权寻求法律途径来维护自己的权益。如果您需要进一步的法律咨询或帮助，请随时联系我。