如果你被人诬告并被警察传唤，你应该保持冷静，并按照以下步骤应对：

1. 确认传唤的合法性：

   • 首先，确认警察的传唤是否合法。警察在传唤时，应当出示相关证件和传唤手续，如《传唤证》或《拘传证》，并告知你传唤的原因、依据以及你应享有的权利。

2. 配合警方调查：

   • 在确认传唤合法后，你应当积极配合警方调查，如实陈述事实，提供相关证据。如果你认为自己有冤情或误解，可以在陈述时详细说明情况。

3. 聘请律师协助：

   • 如果你觉得自己无法独自应对或担心自己的权益受到侵害，可以聘请专业律师协助你处理此事。律师可以为你提供法律咨询，帮助你分析案情，制定应对策略。

4. 保留证据，维护权益：

   • 在整个过程中，你应当注意保留相关证据，如与警方的沟通记录、传唤手续、现场照片等。这些证据在后续可能对你的案件产生重要影响。
   • 同时，如果你认为自己的权益受到侵害，如被非法拘禁、刑讯逼供等，可以及时向有关部门反映情况，维护自己的合法权益。

5. 关注案件进展：

   • 在案件处理过程中，你应当密切关注案件进展，及时了解警方调查结果和后续处理意见。如果你对处理结果有异议，可以依法提出申诉或复议。

6. 避免再次被诬告：

   • 在此之后，你也应当注意自己的言行举止，避免再次被诬告。同时，可以加强自我保护意识，提高警惕性，防止类似事件再次发生。

总之，被人诬告并被警察传唤是一件严肃的事情，但你不必过于紧张。只要你保持冷静、配合警方调查、聘请律师协助、保留证据并维护权益、关注案件进展以及避免再次被诬告，就能够有效地应对这一挑战。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。