银行卡被异地公安冻结后，是可以主动联系的。以下是具体的做法和建议：

1. 确认冻结信息：

   • 首先，你需要确认银行卡确实被异地公安冻结，这通常可以通过银行提供的通知、短信或电话确认。同时，也可以登录网上银行或前往银行柜台查询具体的冻结详情。

2. 联系异地公安：

   • 在确认冻结后，你可以尝试联系异地公安机关，了解冻结的具体原因、冻结期限以及解冻程序。通常，公安机关会告知你相关的法律手续和需要提供的材料。

3. 准备相关材料：

   • 根据公安机关的要求，你可能需要准备一些证明材料，如身份证明、银行卡交易记录、资金来源说明等。确保这些材料的真实性和完整性，以便顺利解冻。

4. 前往异地或委托处理：

   • 如果条件允许，你可以亲自前往异地公安机关办理解冻手续。如果无法前往，也可以考虑委托律师或亲友代为处理。在委托时，务必明确授权范围和代理权限。

5. 法律咨询：

   • 在处理过程中，如果你遇到任何法律问题或疑虑，都可以随时向我咨询。我会根据你的具体情况，提供专业的法律建议和指导。

总之，银行卡被异地公安冻结后，主动联系并了解相关情况是非常重要的。通过积极配合公安机关的工作，并提供必要的证明材料，你有望尽快解冻银行卡并恢复正常使用。