面对邻居夜里总吵架影响你的情况，你可以采取以下措施来维护自己的合法权益：
结论前置：首先尝试与邻居进行友好沟通；若沟通无果，可依次向物业或社区反映、报警处理，并在必要时通过法律途径维权。
详细分析：
友好沟通：
- 选择适当的时机，如白天或邻居情绪相对稳定时，以礼貌、平和的态度向他们表达你因夜间噪音而受到的困扰。
- 请求他们尽量降低音量，特别是在深夜时段，避免发生激烈争吵。
向物业或社区反映：
- 若直接沟通无效，可向小区物业或社区管理部门反映情况。
- 提供详细的噪音记录，包括时间、频率、类型及对你造成的具体影响，以便他们进行协调和沟通。
报警处理：
- 当噪音严重干扰你的正常生活，且多次沟通和协调无果时，可选择报警。
- 根据《中华人民共和国治安管理处罚法》第五十八条，制造噪声干扰他人正常生活将受到警告或罚款处罚。
- 报警时，详细说明噪音情况，以便警方准确了解并处理。
收集证据，法律维权：
- 在通过上述方式无法解决问题时，可考虑通过法律途径维权。
- 收集相关证据，如录音、视频等，记录吵架的时间、频率及对你的具体影响。
- 准备好起诉状和相关证据材料后，向有管辖权的人民法院提起诉讼，要求邻居停止侵权行为，并赔偿因噪音扰民给你造成的损失。
法律依据：
- 《中华人民共和国治安管理处罚法》第五十八条：违反关于社会生活噪声污染防治的法律规定，制造噪声干扰他人正常生活的，处警告；警告后不改正的，处二百元以上五百元以下罚款。
- 《中华人民共和国民法典》第二百九十四条：不动产权利人不得违反国家规定弃置固体废物，排放大气污染物、水污染物、土壤污染物、噪声、光辐射、电磁辐射等有害物质。
注意事项：
- 在处理过程中，保持冷静和理智，避免情绪化言辞或行为加剧矛盾。
- 沟通时应注重方式方法，尽量以礼貌、平和的态度表达诉求。
综上所述，面对邻居夜里总吵架影响你的情况，你应首先尝试通过友好沟通和第三方调解来解决；若这些方法均无效，则可通过报警或诉讼等途径来维护自己的合法权益。希望这些建议能对你有所帮助，助你早日恢复安静、和谐的生活环境。若你有进一步的问题或需要法律帮助，请直接向我咨询。