被蚂蚁咬后又痒又痛，这主要是蚂蚁叮咬导致的皮肤过敏反应。虽然这通常属于生活常识范畴，而非严格的法律问题，但作为专业律师，我也可以从实际角度出发，给你一些建议。
首先，结论是：你可以采取一些基本的急救措施来缓解痛痒，并观察症状是否持续或加重，必要时应寻求医疗帮助。
具体来说：
立即清洗：被咬后，应立即用清水或肥皂水清洗伤口，以去除蚂蚁留下的唾液或毒素。
冷敷：可以用冰块或冷毛巾对伤口进行冷敷，有助于减轻肿胀和痛痒。
使用抗过敏药物：如果痛痒症状明显，可以考虑使用抗过敏药物，如扑尔敏、氯雷他定等，但最好在医生指导下使用。
观察症状：如果痛痒症状持续不减或者出现加重，如红肿、疼痛加剧、呼吸困难等症状，应立即就医，以免延误治疗。
预防再次被咬：在户外活动时，尽量穿着长袖长裤，避免皮肤直接暴露；同时，注意环境卫生，减少蚂蚁等昆虫的滋生。
虽然这并非直接的法律问题，但如果你在处理过程中遇到了与蚂蚁叮咬相关的法律纠纷，比如因蚂蚁叮咬导致的健康损害赔偿等，可以随时向我咨询。我专注于合同纠纷、侵权纠纷等领域，会尽力为你提供专业的法律帮助。