面对长年被邻居无端骚扰的情况，你可以采取以下措施来维护自身的合法权益：

一、明确态度与直接沟通

首先，你需要明确而坚定地向邻居表达你的不满和拒绝，要求其立即停止骚扰行为。这是处理骚扰问题的第一步，也是表明你立场的重要方式。在沟通过程中，请保持冷静，避免情绪化反应，并尽量保留相关记录（如聊天记录、通话录音等）作为后续可能的证据。

二、全面收集证据

证据是处理骚扰问题时的关键。你应尽可能收集所有与骚扰有关的证据，包括但不限于短信、电子邮件、社交媒体消息、电话记录、视频录像以及任何形式的书面或电子通信。这些证据将在后续的法律程序中发挥重要作用，帮助你证明骚扰事实的存在。

三、寻求多方支持

1. 家人与朋友：告知他们你的遭遇，让他们在必要时提供陪伴和支持。
2. 社区与物业：如果是社区内被骚扰，可向社区居委会、物业等寻求帮助，请求他们从中协调解决。
3. 报警：根据《中华人民共和国治安管理处罚法》的相关规定，多次发送淫秽、侮辱、恐吓或其他信息，干扰他人正常生活的行为属于违法行为。当遭遇长期骚扰时，你应及时向公安机关报案，并提供你所掌握的证据。警方将依法进行调查处理，对骚扰者给予相应的行政处罚。

四、采取法律手段

1. 申请人身安全保护令：如果骚扰行为已经严重威胁到你的人身安全，你可以向人民法院申请人身安全保护令。法院将根据你的申请进行审查，一旦作出人身安全保护令，将禁止被申请人实施骚扰、跟踪、接触你及其相关近亲属等行为。
2. 提起民事诉讼：若骚扰行为给你造成了精神损害或财产损失，你可以向法院提起民事诉讼，要求骚扰者承担相应的民事责任。在诉讼过程中，你需要提交充分的证据证明骚扰行为的存在以及你所遭受的损失。

五、采取预防措施与心理支持

1. 预防措施：为了保护自己的安全，你可以考虑采取一些预防措施，如更改电话号码、调整社交媒体隐私设置、避免独自外出等。同时，确保个人信息安全，时刻保持警惕。
2. 心理支持：长期骚扰可能会对心理健康造成严重影响。如果你感到焦虑、抑郁或恐惧，不妨寻求心理咨询师的帮助。

综上所述，面对长年被邻居无端骚扰的情况，你应坚决维护自身权益，采取多种措施来有效应对。通过明确态度、收集证据、寻求支持、采取法律手段以及加强预防措施和心理支持，你可以逐步摆脱骚扰的困扰，重拾正常的生活节奏。如果你在这个过程中遇到任何法律问题或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。