您好，关于灵活就业社保退休后的待遇问题，我可以为您提供以下详细解答：

首先，灵活就业人员参保后，其养老金的计发办法与企业职工是一样的。这意味着，无论是灵活就业人员还是企业职工，只要参加了职工基本养老保险，退休时养老金的计算方式都是相同的。养老金的标准会按照“多缴多得、长缴多得、晚领多得”的原则，根据您的累计缴费年限、缴费水平、退休年龄以及退休时上年度全省（或市）城镇单位就业人员月平均工资等参数综合确定。

具体来说，灵活就业人员参保后，男性年满60周岁、女性年满55周岁，且累计缴费年限达到15年的，就可以在待遇领取地申领基本养老金。待遇领取地一般为本人到龄时的户籍地或最近一个累计缴费满10年的基本养老保险关系所在地。

此外，灵活就业人员参保后如果死亡，其遗属还可以申领遗属待遇，同时其养老保险个人账户余额也可以按规定继承。

关于缴费方面，灵活就业人员需要按照规定的缴费基数和比例进行缴费。目前，上海市灵活就业人员缴纳职工基本养老保险费的比例为24%（自2024年3月1日起调整为20%），缴费基数在本市上年度全口径城镇单位就业人员月平均工资的60%至300%之间，由本人自行选择。月缴费标准为本人缴费基数乘以相应的比例。

最后，关于如何查询本人缴费信息、了解政策动态，您可以通过线上或线下的方式查询。线上可以通过相关的政务服务平台或APP进行查询，线下则可以携带个人有效身份证件原件至就近的街镇（乡）社区事务受理服务中心进行咨询和查询。

希望以上解答能够对您有所帮助，如果您还有其他问题或需要进一步的帮助，请随时告诉我。