灵活就业人员办理退休的年纪和流程，主要遵循的是国家关于退休年龄的规定以及地方具体的操作流程。以下是对您问题的详细解答：
一、退休年龄
灵活就业人员的退休年龄，通常与单位职工的退休年龄相同，具体取决于国家发布的延迟法定退休年龄对照表。您可以通过中国政府网、人社部网站、全国人社政务服务平台、电子社保卡、掌上12333APP等渠道访问“法定退休年龄计算器”小程序，输入自己的出生日期、性别等信息，即可查询对应的法定退休年龄和退休年月。
二、退休办理流程
提前申请：以抚远市为例，从2025年1月1日起，灵活就业人员退休申请需由本人提前3个月到行政服务中心社保窗口申请。过渡期（2025年1月、2月、3月）内，退休申请不晚于退休当月。过渡期后，则需严格提前3个月提交退休申请。如因个人未及时确认退休时间造成的待遇损失，由个人承担相应后果。
提交材料：申请退休时，您需要携带个人身份证件到社保服务窗口办理，或者通过手机APP等线上渠道提交申请。
退休审批：由行政部门审批退休的参保人在行政窗口完成退休申请后，还需到社保窗口办理“退休时间确认”业务，这是必须的流程。
领取养老金：缴费满15年且达到法定退休年龄的灵活就业人员，提交退休申请后，即可等待领取基本养老金。如果未缴满年限，则需要根据参保的养老保险类型（城镇职工养老保险或城乡居民养老保险）以及参保时间（《社会保险法》实施前后）来确定如何继续缴费或补缴。
综上所述，灵活就业人员的退休年纪和办理流程主要遵循国家规定和地方具体操作要求。建议您提前了解自己的退休年龄和办理流程，并按时提交退休申请，以确保能够顺利领取养老金。如有任何疑问或需要进一步的帮助，请咨询当地社保部门或拨打服务电话进行咨询。