面对欠银行贷款没钱还的情况，首先要明确的是，欠银行款不还可能面临诸多法律后果，银行有权通过合法途径追讨欠款。因此，积极与银行沟通并寻求解决方案是至关重要的。以下是我为你提供的具体建议：

1. 主动与银行沟通：

   • 尽快联系银行，说明你的实际经济状况和还款困难。
   • 表明你的还款意愿，并尝试与银行协商制定合理的还款计划，如分期还款或延期还款。

2. 申请分期还款或延期还款：

   • 根据你的经济状况，向银行提出分期还款的申请，并详细阐述你的还款能力和计划。
   • 如面临暂时经济困境，可申请延期还款，并明确说明预计恢复还款能力的时间。

3. 考虑以物抵债：

   • 如果你有其他资产，如房产、车辆等，可以考虑与银行协商以物抵债。
   • 在此过程中，需确保相关手续的合法性，并进行合理的价值评估。

4. 避免恶意拖欠：

   • 恶意拖欠银行款项可能导致银行采取诉讼等法律手段追讨。
   • 一旦被诉至法院，你可能面临强制执行，个人信用也会严重受损。

5. 了解法律后果：

   • 逾期还款会影响个人征信，对未来贷款、信用卡申请等金融活动造成阻碍。
   • 若银行催收无果，可能会向法院提起诉讼，届时你可能面临财产被查封、扣押、拍卖等风险。
   • 在某些情况下，恶意拖欠还可能构成犯罪，需承担刑事责任。

综上所述，面对欠银行贷款没钱还的情况，你应主动与银行沟通并寻求解决方案。通过协商制定合理的还款计划、申请分期或延期还款、考虑以物抵债等方式，你可以有效缓解还款压力并避免法律纠纷。同时，务必了解逾期还款的法律后果，以便更好地规划你的还款计划。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。