用人单位要求劳动者加班时，必须严格遵守《中华人民共和国劳动法》及相关法律法规关于加班时间的规定，以确保劳动者的休息权益和身体健康。以下是关于加班时间限制的详细解答：

一、加班时间的一般规定

1. 每日加班时间限制：

   • 在标准工时制下（即劳动者每日工作时间不超过8小时，平均每周工作时间不超过44小时），用人单位因生产经营需要，经与工会和劳动者协商后，可以延长工作时间，但一般每日不得超过1小时。

2. 特殊原因下的加班时间：

   • 若因特殊原因需进一步延长工作时间，在保障劳动者身体健康的条件下，每日加班时间不得超过3小时。

3. 每月加班时间累计限制：

   • 无论工作日还是休息日，每月的加班时间累计不得超过36小时。这一限制包含所有形式的加班，即使单位安排了调休，休息日的加班时间也会计入这36小时的限额内。

二、不受加班时间限制的特殊情形

在以下法定特殊情况下，加班时间不受上述一般规定的限制：

1. 紧急处理：发生自然灾害、事故或其他威胁人民生命健康和财产安全的情况，需要紧急处理的。
2. 及时抢修：生产设备、交通运输线路、公共设施发生故障，影响生产和公众利益，必须立即进行抢修的。
3. 其他法定情形：法律、行政法规另有规定的特殊情形。

三、用人单位的责任与劳动者的权益

1. 用人单位责任：

   • 用人单位应严格遵守加班时间规定，合理安排工作时间，避免过度加班，确保劳动者的休息和身体健康。
   • 如违反加班时间规定，用人单位可能面临法律责任，包括警告、责令限期改正以及罚款等。

2. 劳动者权益：

   • 劳动者有权了解并监督自己的加班情况，确保加班时间符合法律规定。
   • 如用人单位违反加班时间规定，劳动者可以通过合法途径维护自身权益，如向劳动监察部门投诉、提起劳动仲裁等。

综上所述，用人单位在安排劳动者加班时，必须严格遵守相关法律法规关于加班时间的规定，确保劳动者的休息权益和身体健康得到充分保障。同时，劳动者也应了解自己的权益，积极维护自身的合法利益。