您好，关于您提到的“生气了胸疼乳房疼怎么办”这一问题，首先我想明确，这虽然是一个健康相关的问题，但并未直接涉及到法律领域。不过，从人文关怀和法律建议的角度出发，我可以给您一些建议。

核心结论：生气了胸疼乳房疼，首先应当关注自身的健康状况，及时寻求医疗帮助。同时，如果这种疼痛是由他人的行为导致的，且涉及到了人格权或身体权的侵害，那么您也有权寻求法律途径来维护自己的权益。

1. 健康建议：

   • 生气时胸疼乳房疼可能是由于情绪激动导致的生理反应，但也有可能是身体疾病的症状。因此，建议您首先咨询医生，进行专业的身体检查，以确定疼痛的原因。
   • 如果医生诊断出具体的疾病，请遵循医生的建议进行治疗。同时，保持良好的生活习惯和心态，避免过度生气或情绪激动，对身体健康也是非常重要的。

2. 法律建议：

   • 如果您的胸疼乳房疼是由他人的侮辱、诽谤、殴打等侵权行为导致的，那么您有权要求侵权人承担法律责任。在这种情况下，您可以收集相关证据（如医疗记录、证人证言等），并向当地的公安机关报案。
   • 如果侵权行为构成了对您的人格权或身体权的侵害，您还可以向法院提起民事诉讼，要求侵权人赔偿损失。在诉讼过程中，您需要提供充分的证据来证明侵权事实和损失情况。

总之，生气了胸疼乳房疼是一个需要关注的问题，但请首先关注自己的健康状况，并及时寻求医疗帮助。如果这种疼痛是由他人的侵权行为导致的，那么您也有权寻求法律途径来维护自己的权益。如果您需要进一步的法律咨询或帮助，请随时联系我。