乳房疼痛且不能触碰可能是一个严重的健康问题，首先需要立即就医以确定疼痛的原因。从法律的角度来看，如果这种疼痛是由于他人的侵权行为（如医疗过失、伤害等）造成的，你可能有权寻求法律救济。以下是我根据你的情况，从多个角度给出的分析和建议：

1. 立即就医：

   • 乳房疼痛可能是由多种原因引起的，包括但不限于乳腺炎、乳腺增生、乳腺囊肿、乳腺癌等。
   • 建议你立即前往正规医院进行详细的医学检查，如乳腺彩超、钼靶检查等，以明确诊断。

2. 保留证据：

   • 如果你认为乳房疼痛是由于他人的侵权行为造成的，务必保留所有相关的证据。
   • 证据可能包括医疗记录、诊断报告、治疗费用发票、侵权行为的证明（如监控录像、目击者证言）等。

3. 法律咨询：

   • 在确定乳房疼痛的原因后，如果确实存在侵权行为，你可以考虑寻求法律咨询。
   • 我可以为你提供专业的法律意见，帮助你评估案件的可行性，并指导你如何收集证据、如何起诉等。

4. 法律救济：

   • 如果侵权行为得到证实，你可能有权获得经济赔偿，包括医疗费用、误工费、精神损害抚慰金等。
   • 在某些情况下，侵权者还可能面临法律责任和行政处罚。

5. 注意保护隐私：

   • 在处理此类敏感问题时，务必注意保护你的个人隐私。
   • 避免在公开场合讨论或泄露你的医疗信息和个人情况。

综上所述，乳房疼痛且不能触碰是一个需要立即就医的严重问题。在就医的同时，如果你认为存在侵权行为，请务必保留证据并寻求法律咨询。我会在这里为你提供专业的法律支持。