面对楼上打麻将扰民且报警后未得到有效解决的情况，您可以采取以下措施来进一步解决问题：

1. 再次与警方沟通：

   • 详细说明麻将噪音对您的生活造成的严重影响，如无法正常休息、身心健康受损等，并提供之前报警未解决问题的相关信息。
   • 明确要求警方对该案件进行跟进，并了解后续的处理计划和时间节点，督促警方积极履行职责。如果基层警方未能有效处理，可向上级公安机关投诉。

2. 向相关部门投诉：

   • 物业或居委会：向物业管理公司反映，他们有责任维护小区的居住秩序和环境。同时，向居委会反映，由其出面与麻将馆经营者沟通协调，提醒其注意经营时间和噪音问题。
   • 环保部门：如果麻将产生的噪音超过了国家规定的环境噪声排放标准，可以向当地环保部门进行投诉，环保部门将依法对噪音源进行监测和处理。
   • 12345政务服务便民热线：拨打该热线，将打麻将扰民且报警无果一事如实告知，热线会协调相关部门跟进处理。

3. 收集证据并通过法律途径解决：

   • 收集证据：使用手机等设备记录麻将扰民的具体时间、时长、噪音强度等，并请受影响的邻居提供书面证人证言。必要时，可请专业机构出具噪音检测报告。
   • 提起民事诉讼：在收集到充分证据后，可以向人民法院提起民事诉讼，要求扰民者停止侵害、排除妨碍，并赔偿因噪音扰民所造成的损失。法院将根据具体情况进行审理和判决。

4. 借助媒体或社会力量：

   • 向当地媒体反映，通过媒体报道引起社会关注，促使扰民者改正行为。
   • 在合法合规的网络平台上曝光扰民行为，但需注意言论的真实性和客观性，避免侵犯他人合法权益。

在采取行动时，请务必保持冷静和理智，避免与扰民者发生冲突或争执。同时，遵循法律法规，尊重他人的权益，也保护好自己的合法权益。如果问题仍然无法解决，或您需要更具体的法律建议，可以直接向我咨询，我作为一名专业律师，将竭诚为您提供帮助。