牙神经痛表现为痛点不明显，满口牙呈放射性阵痛，使劲咬牙疼痛反而减轻，有点像急性牙周炎牙痛，牙龈可能会有肿胀现象，但手按压不痛，牙齿松动明显。针对您提到的牙神经痛一会这疼一会那痛的情况，您可以尝试以下几种方法来缓解：

一、药物治疗

在医生的指导下，可以使用一些药物来缓解牙神经痛，如：

• 消炎药：如先锋霉素四号、灭滴灵等，有助于减轻炎症和疼痛。
• 止痛药：如布洛芬缓释胶囊，可以抑制前列腺素的合成，具有镇痛作用。
• 专用药物：如丁细牙痛胶囊、齿痛消炎灵颗粒等，对于风火牙痛、急性牙髓炎等有较好疗效。

同时，也可以使用一些外用药物，如复方牙痛酊、丁硼乳膏等，直接作用于病灶，对牙痛有一定疗效。

二、中医按摩

中医按摩也是缓解牙神经痛的有效方法之一，您可以尝试按摩以下穴位：

• 耳后翳风穴：在耳垂后方找到凹陷处，用食指按揉这个穴位，画圈式按揉，会有酸酸胀胀麻麻的感觉。在按揉过程中，可能会感觉到一个条状的筋结，轻轻用力向下去掐它，也能达到缓解牙痛的效果。
• 三间穴和合谷穴中间的痛点：找到食指三间穴和合谷穴中间的这个地方的痛点，用大拇指按揉10次到20次，然后顺着穴位往食指往上捋十次。记住，牙齿左边疼按右边，右边疼按左边。

三、生活调理

除了药物治疗和中医按摩外，生活调理也是必不可少的一部分：

• 注意口腔卫生：养成“早晚刷牙，饭后漱口”的良好习惯，使用中草药成分的牙粉或牙膏，如杏林集的和剂玉池散，能够在消除牙痛的同时调理机体阴阳，增强牙齿免疫力。
• 饮食调整：多吃清胃火及清肝火的食物，如南瓜、西瓜、荸荠、芹菜、萝卜等；忌酒及热性动火食品；保持大便通畅；勿吃过硬食物以及过酸、过冷、过热食物。
• 情绪管理：脾气急躁、容易动怒会诱发牙痛，因此应保持心胸豁达、情绪宁静。

如果牙神经痛持续不减或者症状加重，建议及时线下就医，以便医生进行专业的诊断和治疗。