当您的银行卡因被诈骗而立案后遭冻结，为了主动申请解冻，您需要按照以下详细步骤操作：
一、明确冻结原因与机关
立即联系银行：
- 拨打银行卡所属银行的客服电话，说明银行卡因诈骗而被冻结的情况。
- 提供身份信息以便银行核实，并了解冻结的具体原因、实施冻结的司法机关（如公安机关、检察院、法院等）以及冻结的大致期限。
- 要求银行提供相关冻结法律文书的信息，以确认冻结的真实性和合法性。
配合银行流程：
- 部分银行可能有自己的内部解冻流程，如填写解冻申请表，详细说明银行卡资金来源及用途等。
- 请按照银行的要求完成这些步骤，并保留好所有提交的资料和沟通记录。
二、及时报案并配合调查
向警方报案：
- 立即向当地公安机关报案，详细陈述被骗经过，包括时间、地点、诈骗手段、涉及金额等。
- 提供聊天记录、转账凭证、通话记录等相关证据，这不仅有助于警方立案侦查，也是后续申请解冻的重要依据。
积极配合调查：
- 冻结机关可能会找您询问情况或要求提供更多信息。请如实回答问题，并按照要求提供相关资料。
- 证明您的资金来源合法且与诈骗案件无关，这对于解冻至关重要。
等待并跟进调查结果：
- 警方调查结束后，如果确认您的银行卡与诈骗案件无直接关联，会出具相关证明或通知银行解冻您的银行卡。
- 在此期间，您可以定期与冻结机关沟通，了解案件进展和解冻预期时间。
三、准备并提交解冻材料
整理材料：
- 准备身份证、银行卡交易明细、能证明资金来源合法的凭证（如工资流水、合法交易记录等）等材料。
- 这些材料将用于后续的解冻申请和沟通，务必确保材料的真实性和完整性。
提交解冻申请：
- 在调查结果显示您的银行卡与诈骗活动没有直接关联，或者冻结期限已到且案件调查不需要继续冻结时，向冻结机关提交书面解冻申请。
- 申请内容应包括个人信息、银行卡信息、冻结原因及申请解冻的理由等，并附上相关证明材料。
四、特殊渠道申诉与法律救济
联系反诈中心：
- 如果卡片因涉诈被保护性止付，可拨打反诈中心电话（如96110）进行查询并解决。
警务投诉与银保监会投诉：
- 若认为冻结存在不当之处，可拨打警务投诉电话（如12389）进行投诉。
- 对于银行内部系统风控导致的冻结，若认为银行处理不当，可拨打银保监会投诉热线（如12378）进行投诉。
法律救济途径：
- 如果冻结机关在合理时间内未处理解冻申请，或您认为冻结行为存在错误、不合理之处，可依法向冻结机关提出书面异议，并附上相应证据。
- 如对答复不满意且符合法定条件，可向上一级主管部门申请复议或提起行政诉讼。但请注意，法律救济途径较为复杂，建议咨询或聘请专业律师协助处理。
五、注意事项与权益保护
保持耐心：解冻过程可能因案件复杂程度而异，需要一定时间。请保持耐心，并遵循相关程序。
保护个人信息：在解冻过程中，务必注意保护个人信息安全，避免再次遭受诈骗。
了解冻结期限：根据相关规定，银行卡被冻结的期限一般为六个月，特殊情况下可延长。若已等待足够长时间且未收到延长通知，可向银行或法院咨询解冻进展。
通过遵循上述步骤，结合相关法律法规和程序要求，您将更有可能顺利解除银行卡的冻结状态。在整个过程中，请保持冷静和理性，确保问题得到妥善解决。