旧社保卡是否可以家人代换，主要取决于具体的地区规定和银行流程。以下是一些详细解答：

一、一般规定

在多数情况下，如北京市，社保卡换领、换发是可以由他人代办的。代办人需要携带自己的身份证到指定的窗口进行办理。这意味着，如果你的旧社保卡需要更换，而你自己无法亲自前往，你可以委托家人或朋友代为办理，只要他们带上自己的身份证即可。

二、特殊地区或银行流程

然而，一些地区或银行可能有特殊的流程或规定。例如，在某些地区（如内蒙地区参保并通过工商银行、建设银行或邮储银行办理的情况），如果本人无法亲自到网点办理社保卡补换卡业务，可以通过预约上门服务或指定委托人的方式办理。这些特殊流程可能涉及更多的步骤和文件，如签署授权委托书、提供身份证和社保卡的原件或复印件等。

三、注意事项

1. 了解当地规定：由于不同地区的规定可能有所不同，建议在办理前咨询当地社保部门或银行，了解具体的代换流程和所需材料。
2. 准备必要材料：无论是本人办理还是代办，都需要准备必要的材料，如身份证、原社保卡等。如果是代办，还需要带上代办人的身份证和可能的授权委托书。
3. 遵循流程要求：在办理过程中，应严格遵循当地社保部门或银行规定的流程要求，确保所有步骤都正确无误。

综上所述，旧社保卡是否可以家人代换主要取决于当地的规定和银行流程。在多数情况下是可以的，但建议提前咨询当地社保部门或银行以了解具体的代换流程和所需材料。