针对您提出的问题“离婚了男方不给户口本迁户口怎么办”，以下是我为您提供的详细解答：

首先，您需要明确的是，离婚后的户口迁移问题，原则上应当双方协商解决。如果男方不愿意提供户口本以协助您迁户口，您可以尝试以下步骤来解决问题：

1. 友好协商：

   • 与男方进行坦诚沟通，说明迁户口的必要性和对您生活的影响，争取他的理解和配合。
   • 尝试协商一个双方都能接受的解决方案，比如约定一个具体的时间节点，或者由男方提供必要的协助等。

2. 寻求第三方帮助：

   • 如果协商无果，您可以向当地居委会或派出所寻求帮助。
   • 居委会或派出所作为社区管理机构，有一定的调解和动员能力，他们可能会协助您说服男方提供户口本。

3. 法律途径：

   • 如果经过居委会或派出所的调解仍然无法解决问题，您可以选择向法院起诉男方。
   • 在起诉时，您需要准备充分的证据，如离婚协议、户口本复印件（如果您有的话）、双方沟通记录等，以证明您的诉求是合理的。
   • 法院会根据具体情况作出判决，如果判决支持您的诉求，男方就必须履行判决，提供户口本以协助您迁户口。

4. 要求赔偿：

   • 如果因为男方的不配合导致您不能及时迁户口，造成了经济损失或其他不便，您可以在起诉时一并要求男方承担赔偿责任。

此外，关于迁移户口的具体流程，通常包括准备相关材料（如离婚证、身份证、户口本等）、前往迁入地派出所办理准迁证、前往迁出地派出所办理迁出手续、最后在迁入地派出所办理落户手续等步骤。具体流程可能因地区差异而有所不同，建议您在办理前咨询当地派出所或户籍管理部门以获取准确信息。

总之，面对离婚了男方不给户口本迁户口的问题，您应当先尝试友好协商，协商无果后再寻求第三方帮助或法律途径来解决问题。希望这些建议能对您有所帮助。