要计算社保基数为7000元，交30年退休后的退休金，我们首先需要了解退休金的组成。退休金主要由基础养老金、个人账户养老金和（对于部分人群）过渡性养老金三部分组成。以下是根据您提供的信息和一般养老金计算公式进行的详细解答：
一、基础养老金
基础养老金的计算公式为： 基础养老金 = (P + P × i) ÷ 2 × n × 1% 其中，P为退休上年度当地在岗职工月平均工资（即社保基数），i为本人历年缴费指数的平均值，n为本人累计缴费年限。
在您的情况下： P = 7000元 n = 30年
关于i（本人历年缴费指数的平均值），这个值通常根据您的实际缴费工资与社会平均工资的比例来确定。假设您的缴费工资一直与社会平均工资持平，那么i = 1。但请注意，这个值可能因您的实际缴费情况而有所不同。
将P、i和n代入公式，我们得到： 基础养老金 = 7000 × (1 + 1) ÷ 2 × 30 × 1% = 7000 × 1 × 30 × 0.01 = 2100元
二、个人账户养老金
个人账户养老金的计算公式为： 个人账户养老金 = 个人账户储存额 ÷ 计发月数 其中，个人账户储存额主要来源于历年的个人缴费及其利息，计发月数根据退休年龄确定（如60岁退休对应139个月）。
由于您没有提供具体的个人缴费情况（如每年缴费金额、缴费年数内的工资增长情况等），我们无法准确计算个人账户储存额。但一般来说，个人账户养老金的数额会随着缴费年数的增加而增加。
三、过渡性养老金
过渡性养老金是针对1996年之前参加工作的“老人”和其他有视同缴费年限的人员设立的。如果您不符合这些条件，那么您将没有过渡性养老金。
四、总结
综上所述，您的退休金将主要由基础养老金和个人账户养老金组成（如果不符合过渡性养老金的条件）。基础养老金部分我们可以计算出为2100元，而个人账户养老金部分则需要根据您的实际缴费情况来确定。
为了获得更准确的退休金估算，我建议您查阅您的个人社保缴费记录，或者使用当地的社保计算器进行估算。同时，也请注意，退休金的实际数额还可能受到未来政策调整、社会平均工资变化等因素的影响。