抢东西是犯法的。抢东西的行为可能构成抢劫罪或抢夺罪，具体罪名及规定如下：

1. 抢劫罪：

   • 定义：抢劫罪是指以非法占有为目的，对财物的所有人、保管人实施使用暴力、胁迫或其他方法，强行将公私财物抢走，从而构成的犯罪。
   • 法律规定：根据《中华人民共和国刑法》第二百六十三条，以暴力、胁迫或者其他方法抢劫公私财物的，处三年以上十年以下有期徒刑，并处罚金；有特定严重情形的，处十年以上有期徒刑、无期徒刑或者死刑，并处罚金或者没收财产。
   • 构成要件：包括客体要件（侵犯公私财物的所有权和公民的人身权利）、客观方面要件（对财物所有者、保管者等当场使用暴力、胁迫等强制方法，立即抢走财物或迫使交出财物）、主体要件（年满14周岁并具有刑事责任能力的自然人）和主观方面要件（直接故意，并具有非法占有财物的目的）。

2. 抢夺罪：

   • 定义：抢夺罪是指公然抢夺他人财物的行为，不使用暴力、胁迫等强制手段，而是趁人不备，出其不意地夺取他人财物。
   • 法律规定：根据《中华人民共和国刑法》第二百六十七条，抢夺公私财物，数额较大的，或者多次抢夺的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处或者单处罚金；数额巨大或者有其他严重情节的，处三年以上十年以下有期徒刑，并处罚金；数额特别巨大或者有其他特别严重情节的，处十年以上有期徒刑或者无期徒刑，并处罚金或者没收财产。携带凶器抢夺的，依照抢劫罪定罪处罚。
   • 构成要件：包括客体要件（侵犯公私财物的使用权）、客观方面要件（乘人不备，公然对财物行使有形力，使他人不及抗拒，而取得数额较大的财物）、主体要件（年满16周岁并具有刑事责任能力的自然人）和主观方面要件（直接故意，并以非法占有公私财物为目的）。

综上所述，抢东西是违法的，可能构成抢劫罪或抢夺罪，具体罪名和刑罚需根据抢夺行为的性质和情节来判断。如果您或他人遭遇抢夺行为，应立即报警，并寻求法律帮助以保护自己的权益。