在借给别人钱但没有转账记录和欠条的情况下，追回借款确实会面临一些困难，但并非完全没有办法。以下是一些建议，希望能帮助你解决这个问题：

一、收集间接证据

首先，你可以尝试收集与借款相关的间接证据。这些证据可能包括：

1. 聊天记录：通过微信、短信、电子邮件等通讯工具与对方的聊天记录，特别是那些提及借款事宜的对话，可以作为证明借款事实的证据。
2. 通话录音：如果在电话中讨论过借款事宜，并且对方明确承认了借款事实和金额，那么通话录音也可以作为有效证据。
3. 证人证言：如果有第三方见证了借款过程或者了解借款事实，他们的证言也可以作为辅助证据。

二、与对方协商

在收集了足够的证据后，你可以尝试与对方进行协商，要求对方还款。在协商过程中，建议保持冷静和理性，避免情绪化的言辞和行为。同时，也要保留好协商过程的记录，以备后续使用。

三、寻求法律帮助

如果协商无果，你可以考虑向法院提起诉讼，要求对方还款。在提起诉讼之前，请确保你已经准备好了充分的证据，并且能够清晰、有条理地阐述借款经过和事实。同时，也要注意诉讼时效的问题，一般为三年，从知道或应当知道权利被侵害之日起计算。如果超过诉讼时效，可能会丧失胜诉权。

四、注意事项

1. 保护证据：确保你收集的证据是真实、合法、有效的，并且妥善保管，避免丢失或损坏。
2. 了解法律程序：在提起诉讼之前，建议咨询专业律师，了解相关法律程序和注意事项。
3. 保持冷静：在整个过程中，保持冷静和理性是非常重要的。不要因为情绪激动而做出不理智的行为或言辞。

总之，虽然在没有转账记录和欠条的情况下追回借款会有一定难度，但只要你积极采取措施、收集证据，并寻求法律帮助，仍然有可能成功追回借款。