面对高利贷起诉，您应当保持冷静，积极应诉，并按照以下步骤在法庭上陈述您的立场和请求：

首先，您需要明确反驳高利贷部分。高利贷通常指的是利息超过国家法定范围的贷款。在法庭上，您应当搜集并展示相关证据，如贷款合同、还款记录、利息计算方式等，以证明对方要求的利息确实超出了国家所规定的合法范围。这样可以帮助法庭确立高利贷的事实，为您的辩护打下坚实基础。

其次，您要引用法律依据。根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，明确禁止高利放贷，借款利率不得违反国家有关规定。在法庭上，您应当直接指出这一点，并详细阐述证据内容，强调对方的行为违反了法律法规，争取法庭的支持和认可。

如果您暂时无力偿还全部借款，可以向法院提出分期还款的申请。在申请时，您需要详细说明自己的还款能力、还款计划以及能够提供的担保措施等。这既是对法律程序的尊重，也是对自身还款能力的合理评估。法院会根据您的实际情况和还款计划，作出是否同意分期还款的裁决。

最后，在法庭上陈述时，请保持冷静、客观、诚实的态度。如实陈述事实，不夸大、不隐瞒，同时表达您的还款意愿和困难。如果您对法律程序或相关法律规定不熟悉，可以寻求专业律师的帮助，以确保您的权益得到充分保障。

总之，面对高利贷起诉，您应当积极应诉，搜集证据，引用法律依据，提出合理的还款计划，并保持冷静、诚实的态度。这样有助于您在法庭上维护自己的合法权益，争取到最有利的结果。