货车超载5%以内也是不能上高速的。

详细分析如下：

1. 法规依据：

   • 根据《中华人民共和国道路交通安全法》第四十八条，机动车载物应当符合核定的载质量，严禁超载。这一规定明确指出了货车必须严格遵守核定的载质量，不得有任何形式的超载行为。
   • 《道路交通安全法实施条例》第五十四条也进一步强调了机动车载物不得超过行驶证上核定的载质量。

2. 超载的危害：

   • 超载货车在行驶过程中，由于质量增加，制动距离会相应延长，紧急情况下难以有效控制车辆，从而增加了发生交通事故的风险。
   • 超载还会对货车本身造成损害，加速车辆零部件的磨损，降低车辆的使用寿命。
   • 此外，超载货车对道路设施也会造成严重损害，加重路面压力和磨损，缩短道路使用寿命，增加维护成本。

3. 处罚措施：

   • 货车超载被查实后，驾驶人将面临严格的行政处罚。根据超载的严重程度，处罚可能包括罚款、扣分以及驾驶证记分等。
   • 具体处罚标准依据《道路交通安全法》及相关实施条例执行，如驾驶货车载物超过核定载质量未达30%的，一次扣1分，并处二百元以上五百元以下罚款；超过核定载质量30%以上的，处罚更为严厉。

特殊情形说明：

• 在特定情况下，如货车需载运不可解体物品，且已依法办理了《超限运输车辆通行证》，则可在规定的时间和路线内上高速公路行驶。但这种情况属于特殊例外，且必须严格遵守相关规定和许可要求。

总结与建议：

• 货车驾驶员应严格遵守相关法律法规，合理规划装载量，确保货车在合法载重范围内行驶。
• 运输企业应加强对驾驶员的培训和管理，确保道路运输安全。
• 政府部门也应加强监管力度，对超载行为进行严厉打击，以维护道路交通秩序和安全。

综上所述，货车超载是严格禁止的行为，无论超载程度如何，都不得上高速公路行驶。请务必遵守相关规定，确保道路运输的安全与顺畅。