如果你的相片被人未经允许发到抖音，并且涉及侵犯你的合法权益，你可以报警。以下是对此问题的详细分析和建议：
可以报警的情形
侵犯隐私权：
- 如果你的私密照片，如在私密空间（卧室、卫生间等）拍摄的照片被发布，或者暴露了你的敏感信息（如身份证号码、私密照片等），这构成对你隐私权的严重侵犯，你可以报警。
侵犯名誉权：
- 若你的照片被恶意剪辑、拼接或配以侮辱性文字、语音，对你进行丑化、诋毁，损害了你的名誉，这也属于侵犯名誉权的行为，同样可以报警。
带来安全风险：
- 如果发布者将你的清晰面部特征、具体居住地址、工作场所等个人信息公之于众，使你面临被骚扰、跟踪甚至人身安全受到威胁的风险，报警是合理的选择。
不一定需要报警的情形
- 如果只是日常场景中的短暂拍摄，且未对你造成实质性影响，例如你在公共场所的短暂身影被捕捉，且没有恶意、不涉及隐私和权益侵犯，你可以先尝试与拍摄者沟通，要求其删除视频，而不必立即报警。
应对措施
收集证据：
- 在报警之前，务必收集好相关证据，如抖音视频链接、截图等。这些证据将有助于警方更好地了解情况并进行处理。
私下沟通：
- 尝试与发布者进行私下沟通，要求其删除侵权内容。这是一种温和且有效的解决方式。
报警与法律援助：
- 如果私下沟通无果，或者你觉得情况比较严重，应立即报警。警方会根据具体情况进行调查，并根据相关法律法规对侵权者进行相应的处罚。同时，你也可以考虑寻求法律援助，通过法律途径来进一步维护自己的合法权益。
向平台投诉：
- 除了报警外，你还可以向抖音平台投诉，要求平台采取删除视频、封禁账号等措施。平台通常设有专门的投诉渠道和处理机制。
综上所述，当发现你的相片被人未经允许发到抖音上时，你应根据具体情况判断是否需要报警。在报警前，尽量收集好相关证据，并尝试与发布者进行私下沟通。如果沟通无果或情况严重，应立即报警并寻求法律援助。同时，也可以向抖音平台投诉以维护自己的合法权益。