要注销公司挂名监事的身份，您可以按照以下步骤操作：

一、与公司协商

首先，尝试与公司进行协商，让其召开股东会或股东大会来变更监事。您需要准备好变更决议和新监事的身份证明等材料，然后到公司登记机关办理变更手续。这是相对简便且直接的方法。

二、发送书面通知

如果公司不配合您的请求，您可以向公司发送一份书面通知，要求其限期处理监事变更事宜，并确保留存好相关凭证。这一步是为了在法律上留下您已经尝试与公司协商并给出其合理时间的证据。

三、法律途径

如果上述两种方法都无法解决问题，您可以选择向法院提起诉讼。您可以以不存在真实的任职合意、未参与公司实际经营等为由，请求法院确认您的监事身份不成立，并要求公司办理变更登记。一旦拿到法院的生效判决，您可以凭此判决文书要求登记机关协助您办理注销手续。

注意事项：

1. 在整个过程中，确保保留好所有相关的文件和通信记录，以便在需要时作为证据使用。
2. 了解并遵守《中华人民共和国公司法》及相关法律法规中关于监事注销的相关规定，以确保您的操作合法合规。
3. 如果可能的话，寻求专业法律人士的帮助或咨询，以确保您的权益得到充分保护。

综上所述，注销公司挂名监事的身份需要通过与公司协商、发送书面通知或采取法律途径等方法来实现。希望这些步骤能对您有所帮助。