车子自己刮擦通常是可以报保险的，但这一过程需要遵循保险公司的相关规定和要求。以下是对此问题的详细解答：

一、报保险的前提

1. 保险种类：首先，你需要确认自己购买了车辆损失险等相关险种。这些险种通常覆盖因交通事故、自然灾害等原因造成的车辆自身损失，包括自己刮擦的情况。

2. 非故意行为：保险公司会对事故原因进行调查核实，以确定是否属于保险责任范围。如果是故意刮擦或由于违法违规行为（如酒后驾车）导致的，保险公司可能会拒绝赔付。

二、报保险的流程

1. 及时报案：刮擦事故发生后，你应尽快向保险公司报案，通常要在事故发生后的一定时间内通知保险公司。报案时，需要提供事故的基本信息，如事故发生的时间、地点、车辆信息等。

2. 现场勘查与定损：保险公司会安排工作人员前往事故现场进行勘查，并对车辆损失进行定损。你需要配合保险公司的工作，提供必要的协助和证据，如现场照片、事故证明等。

3. 理赔处理：根据定损结果，保险公司会按照保险合同的约定进行理赔处理。你需要注意查收理赔款项，并核对金额是否正确。

三、注意事项

1. 保留证据：在刮擦事故发生后，你应妥善保管好相关证据，如现场照片、事故发生时的视频等。这些证据对于后续的理赔处理非常重要。

2. 了解保险条款：在报保险之前，建议你仔细阅读保险合同的条款，了解保险责任、免赔额、赔付比例等相关事项。这有助于你更好地了解自己的权益和义务。

3. 避免二次事故：在刮擦事故发生后，你应确保车辆和人员的安全，避免造成二次事故。如果车辆无法移动，应在车辆后方设置警示标志以提醒其他车辆注意。

综上所述，车子自己刮擦是可以报保险的，但需要遵循保险公司的相关规定和要求。在报保险过程中，你需要及时报案、配合现场勘查与定损、保留好相关证据，并了解保险条款的内容。希望这些信息能对你有所帮助。