关于“每月交400元养老保险，老了能领多少养老金”的问题，由于养老金的计算涉及多个复杂因素，包括个人缴费年限、缴费基数、个人账户储存额、退休年龄以及当地社会平均工资等，且可能受到政策调整的影响，因此无法直接给出具体的数额。不过，我可以为你详细解析养老金的计算方式和影响因素，以便你更好地理解并估算自己的养老金待遇。
一、养老金的组成
无论是城乡居民养老保险还是城镇职工养老保险，退休后领取的养老金主要由两部分组成：基础养老金和个人账户养老金。部分城镇职工还可能包括过渡性养老金。
二、养老金的计算因素
- 缴费年限：缴费年限越长，养老金越高。
- 缴费基数：缴费基数越高，个人账户储存额越多，养老金也相应提高。
- 退休年龄：退休年龄不同，计发月数不同，进而影响个人账户养老金。
- 当地平均工资：当地上年度在岗职工月平均工资是计算基础养老金的重要因素。
- 政策变化：养老金的计算方法和标准可能会随着政策的调整而发生变化。
三、不同类型社保的养老金计算
职工社保
- 养老金由基础养老金和个人账户养老金组成，具体计算公式涉及多个因素，如当地上年度在岗职工月平均工资、本人指数化月平均缴费工资、缴费年限等。
- 举例（假设条件）：当地上年度在岗职工月平均工资为5000元，本人平均缴费指数为1，缴费年限为30年，60岁退休。基础养老金约为1500元，个人账户养老金根据个人账户储存额和计发月数计算。
灵活就业人员社保
- 养老金计算方式与职工社保相似，但缴费基数和缴费比例可能有所不同。
- 举例（假设条件）：若每月交400元养老保险，缴费基数为2000元（假设缴费比例为20%），则个人账户储存额和养老金的计算会据此进行。
城乡居民社保
- 养老金由基础养老金和个人账户养老金组成，基础养老金由政府确定标准并适时调整。
- 举例（假设条件）：若每年缴费4800元，政府补贴200元，缴费年限为15年，当地基础养老金为200元。个人账户养老金根据个人账户储存额（包括个人缴费、政府补贴及利息）和计发月数计算。
四、结论与建议
由于养老金的计算涉及多个变量和因素，且可能受到政策调整的影响，因此无法直接给出每月交400元养老保险后老了能领多少钱的具体答案。为了获取更准确的信息和预测，我建议你咨询当地的社保机构或专业的社保顾问，他们可以根据你的具体情况提供更准确的估算。同时，关注相关政策的变化也是非常重要的。