在刑事拘留期间，被拘留人确实享有与家人通信的权利，但这一过程中需遵循特定的规定和限制。以下是为拘留人员写信的详细指南：

一、写信的基本原则

1. 内容限制：信件内容不得涉及案情讨论、不得提及任何可能妨碍侦查、起诉或审判的信息，也不得包含违禁物品信息或串供信息。这是为了确保司法程序的顺利进行和看守所的安全管理。

2. 尊重与理解：应理解和尊重看守所对信件内容的审查和限制，积极配合看守所的工作，以维护监管场所的秩序。

二、写信与寄信的具体步骤

1. 书写信件：

   • 使用清晰、整洁的纸张书写信件。
   • 内容应主要围绕家庭琐事、鼓励与关心等，避免涉及敏感话题。
   • 信中可表达对被拘留人的关心和支持，但避免造成其情绪波动。

2. 信件审查：

   • 将写好的信件交给看守所的工作人员进行审查。这一步骤是确保信件内容符合规定的关键。
   • 看守所会对信件进行全面细致的检查，若发现其中可能包含妨碍侦查、起诉或审判的信息，将会扣押并移交给相关办案机构。

3. 信件传递：

   • 如果信件内容被认为不违反相关规定，看守所会及时将信件转交给被拘留人。
   • 同样地，家人也可以接收被拘留人寄出的信件，这些信件同样需要经过看守所的审查和处理程序。

三、注意事项

1. 了解当地规定：由于不同地区的看守所可能在具体执行细节上存在差异，因此在写信前最好先了解清楚当地看守所的相关规定和要求，如信件的数量、格式、内容要求等。

2. 遵守规定：在写信和寄信过程中，应严格遵守看守所的规定，以确保信件的顺利传递和被拘留人的合法权益。

3. 保持耐心：由于信件需要经过审查和处理程序，可能会有一定的延迟，因此请保持耐心等待。

综上所述，虽然给拘留的人写信需要遵循一定的规定和限制，但通过了解并遵守相关规定和要求，可以确保信件的顺利传递，并为被拘留人提供必要的关心和支持。