您好，关于您提出的“社保能退吗？能退多少钱？不想交了”的问题，我为您整理了以下详细解答：
一、社保能否退费
社保在特定情形下是可以退费的。具体来说，有以下几种情况：
重复参保：如果您在相同的时间段内在多地缴纳了社保，即存在重复参保的情况，那么根据人社部的规定，您需要按照“先转后清”的原则进行清理。也就是说，您需要选择保留一个地方的社保，而其他地方的社保则需要退费。
缴费年限不足：如果您到达退休年龄时，社保缴费年限未满15年（未来可能逐步延长至20年），且您不愿意继续缴纳，那么您可以申请退还个人账户中的本金和利息。
参保者去世：如果参保者不幸去世，其个人账户中的余额是可以依法继承的。继承人可以去社保中心申请退回个人缴纳部分。
出国定居：如果您在达到法定领取基本养老保险条件前离境定居，并丧失中华人民共和国国籍，那么您可以在离境时或离境后书面申请终止职工基本养老保险关系，并将个人账户储存额一次性支付给本人。
二、能退多少钱
社保退费时，只退个人账户里的钱和利息，单位缴纳的部分进入统筹账户，是不可退的。对于个人灵活就业交的养老保险，也是只退进入个人账户的钱和利息。
具体来说，如果您的社保包含个人账户和统筹账户，退费时只会退还您个人账户中的余额和利息。以浙江省灵活就业人员为例，每月缴费中有一部分是交在个人账户的，退费时就只会退这部分钱和利息，而单位缴纳或进入统筹账户的部分则不会退还。
如果您是参保者去世的情况，继承人可以退回个人账户中的全部余额和利息（退休前去世）或剩余部分（退休后去世且个人账户未领完）。
三、建议
社保是保障个人未来生活的重要制度，建议您在做出退费决定前仔细考虑。如果您只是暂时不想缴纳社保，可以考虑暂停缴纳，而不是直接退费。因为一旦退费，您之前缴纳的年限和金额都将清零，未来如果需要重新缴纳社保，将需要重新计算缴费年限和金额。
总之，社保退费是一个需要慎重考虑的决定。希望以上解答能够帮助您更好地了解社保退费的相关政策和流程。如果您还有其他问题或需要进一步的帮助，请随时咨询。