面对上司的骚扰，你可以采取以下明确且得体的方式来拒绝：

1. 明确坚定表态：

   • 以严肃、正式的态度，明确告知上司其行为不合适，表明自己的原则和底线。例如，可以说：“您这样的举动让我感到不舒服，请保持正常的工作关系。”这样的表述既清晰又直接，能让对方明白你的态度。

2. 保持距离与回避：

   • 尽量避免与上司单独相处在私密空间，减少被骚扰的机会。如果上司发出不合理的单独邀约，可以以工作繁忙或已有其他安排为由拒绝。

3. 借助工作挡箭牌：

   • 当上司有不当行为时，巧妙地将话题引导到工作上，强调工作任务和目标，暗示对方应专注于工作。例如：“我们还是谈谈这个项目的进展吧，有几个关键问题需要解决。”

4. 保留证据并寻求公司帮助：

   • 如果骚扰行为持续，务必留存相关证据，如聊天记录、邮件等。这些证据在后续可能需要维护自身权益时使用。
   • 同时，可以向公司内部合适的部门，如人力资源部门反映情况，寻求帮助和支持。让公司来处理此事，这样既表达了自身立场，又借助了公司力量解决问题，避免直接冲突。

5. 考虑法律途径：

   • 如果公司内部无法有效解决，或者骚扰行为严重到涉及法律层面，可以考虑通过法律途径来维护自己的权益。在此过程中，保持冷静和理智，确保自身权益不受侵害。

综上所述，拒绝上司的骚扰需要明确表态、保持距离、借助工作挡箭牌、保留证据并寻求公司帮助，必要时考虑法律途径。这些措施既能有效拒绝上司的骚扰，又能尽量避免得罪人，保护自己的职场环境和个人权益。