面对您老公在吵架时爱提离婚和离家出走的情况，这确实是一个需要谨慎处理的问题。以下是我根据您的描述，结合一些常见的处理方法和法律见解，为您提供的建议：

1. 保持冷静，理性沟通：

   • 当您的老公在吵架时提出离婚或离家出走，首先您要尽量保持冷静，不要让情绪主导您的行为。
   • 尝试与他进行理性沟通，了解他提出这些想法的真实原因，是否是因为工作压力、生活琐事还是其他方面的不满。

2. 明确态度，坚守底线：

   • 让您的老公明白，离婚和离家出走不是解决问题的有效方式，反而可能加剧矛盾。
   • 坚守您的底线，让他知道您不会容忍这种轻率的行为，但同时也要表达出您愿意为了家庭和睦而努力的态度。

3. 寻求专业帮助，如婚姻咨询：

   • 如果沟通无果，或者您觉得无法自行处理这种情况，可以考虑寻求专业的婚姻咨询师的帮助。
   • 婚姻咨询师能够为您提供更专业的指导和建议，帮助您和您的老公找到更有效的沟通方式，解决婚姻中的问题。

4. 法律层面的考虑：

   • 虽然您目前可能并不希望走到离婚这一步，但了解相关的法律知识和权益保护也是非常重要的。
   • 如果您的老公真的提出了离婚，您需要了解离婚的法律程序、财产分割、子女抚养等方面的规定，以便在必要时能够保护自己的合法权益。

5. 增强个人独立性：

   • 无论最终的结果如何，增强个人的独立性都是非常重要的。
   • 您可以考虑提升自己的职业技能，增加收入来源，或者建立自己的社交圈子，这样即使面临婚姻危机，您也能够有足够的底气和能力去应对。

6. 考虑家庭的整体利益：

   • 在处理这类问题时，还需要考虑到家庭的整体利益，特别是如果有孩子的话。
   • 尽可能避免在孩子面前发生争吵或提及离婚等敏感话题，以免对孩子的成长造成不良影响。

总之，面对老公在吵架时爱提离婚和离家出走的情况，您需要保持冷静、理性沟通，并明确自己的态度和底线。同时，也可以考虑寻求专业帮助和法律层面的咨询，以增强自己的应对能力和保护自己的合法权益。希望这些建议能够对您有所帮助。