面对前男友的骚扰，你可以采取一系列措施来保护自己的人身安全和合法权益。以下是一些具体的建议：

一、保持冷静并收集证据

首先，保持冷静是非常重要的。在情绪稳定的情况下，你才能更好地应对骚扰问题。同时，详细记录骚扰行为是后续维权的关键。你应该将每次骚扰的具体时间、地点、方式及内容（如文字、语音、视频等）进行详细记录，并保存相关证据，如短信、电话记录、聊天记录的截图、录音等。这些证据在日后的维权过程中将起到至关重要的作用。

二、明确表达拒绝态度

通过电话、短信、邮件等方式严肃告知前男友停止骚扰，并保持沟通记录的完整性。你可以明确表达你的立场和态度，让他清楚知道其行为的不可接受性。必要时，可进行录音以作证明。如果直接沟通无效，你可以考虑寻求共同朋友、家人或专业调解机构的帮助，以中立身份进行斡旋。

三、寻求行政保护

如果前男友的骚扰行为持续不断，你可以向当地公安机关报案。根据《中华人民共和国治安管理处罚法》，多次发送骚扰信息或威胁他人安全的行为是可以受到处罚的。携带你收集的证据去报案，公安机关会根据具体情况进行调查处理，依法对前男友进行警告、罚款或拘留等处罚。同时，如果你面临家庭暴力现实危险，还可以依据《中华人民共和国反家庭暴力法》向法院申请人身安全保护令，责令对方停止骚扰等行为。

四、法律诉讼

如果骚扰行为给你造成了精神损害或财产损失，你可以向法院提起民事诉讼，要求侵权责任赔偿。在此过程中，考虑咨询专业律师是非常有帮助的，他们可以为你提供法律权益和可能途径的详细解释，并在必要时为你申请法律援助。

五、寻求亲友支持与心理调适

面对骚扰带来的压力，与家人、朋友分享你的困境是非常重要的。他们可以提供情感支撑和理解，帮助你度过难关。同时，你也可以考虑寻求心理咨询师的帮助进行心理调适，以更好地应对骚扰带来的心理影响。

六、加强自我保护意识

最后，加强自我保护意识也是非常重要的。你应该避免独自外出或处于危险环境，加强自我保护措施。同时，制定应急计划也是很有必要的，比如遇到紧急情况时的应对措施等。

综上所述，面对前男友的骚扰行为，你应该保持冷静、收集证据、明确表达拒绝态度，并通过多种途径寻求保护和维权。同时，加强自我保护意识，确保人身安全和隐私不受侵犯。在必要时，咨询专业律师以获得个性化的法律建议和解决方案。