关于换发第三代社保卡是否需要本人去的问题，这主要取决于您选择的换发方式以及您的具体情况。以下是一些详细解答：

一、线下申领、补换

1. 合作银行主动服务：

   • 在某些地区，合作银行会主动服务，提前与居民沟通并取得同意后制作三代卡。这种方式下，您可能不需要亲自去银行，但银行会在最短的期限内（最迟不得超过5天）完成制卡并发送到您的手中。

2. 持卡人本人携带相关证件去银行：

   • 如果您选择亲自去银行办理，那么您需要携带身份证原件和第二代社保卡去现有二代卡发卡银行进行升级换发。这种情况下，是需要本人亲自去的。

3. 特殊情况：

   • 因特殊情况（如未成年人、老年人、出国等）无法亲自办理时，持卡人可以自主重新选择社保卡制发银行，并按照该银行的相关代办手续要求进行办理。这可能涉及到代办人需要携带的相关证件和手续，具体以银行要求为准。

二、线上申领、补换

• 如果您选择线上申领、补换第三代社保卡，那么您可以通过支付宝、特定政务服务网（如湖北政务服务网、福建的“闽政通”APP等）或电子社保卡微信小程序等渠道进行申领。这种方式下，您不需要亲自去银行，只需按照提示操作即可完成申领、补换。

总结：

• 换发第三代社保卡是否需要本人去，主要取决于您选择的换发方式和您的具体情况。如果您选择线下方式且没有特殊情况，那么通常需要本人亲自去银行办理。但如果您选择线上方式或存在特殊情况无法亲自办理时，那么可能不需要本人亲自去。
• 在办理前，建议您先咨询当地的社保卡服务网点或银行，了解具体的办理要求和流程，以确保您能够顺利换发第三代社保卡。