要拒绝接收对方的邮件，你可以根据所使用的邮箱服务提供商的不同，采取不同的方法。以下是一些通用的方法，可以帮助你有效地阻止不希望接收的邮件：

方法一：从邮件列表中阻止

1. 进入收件箱：首先，登录到你的邮箱账户，并进入收件箱查看邮件列表。
2. 选择邮件：在邮件列表中找到你希望阻止的发件人所发送的邮件。
3. 加入黑名单：点击该邮件，并选择“加入黑名单”或类似的选项。这通常会在邮件的顶部或底部菜单中找到。
4. 确认操作：在弹出的提示框中，确认你希望将该发件人加入黑名单，并点击“确定”或“是”。

方法二：从读信页中阻止

1. 打开邮件：在收件箱中选择一封来自你希望阻止的发件人的邮件，并点击查看邮件内容。
2. 查找阻止选项：在读信页面，查找并点击“加入黑名单”或类似的按钮。
3. 确认并阻止：同样，在弹出的提示框中确认你的操作，将该发件人添加到黑名单中。

方法三：直接添加黑名单

1. 进入黑名单设置：在你的邮箱设置中，找到“黑名单”或“垃圾邮件过滤”等相关选项。
2. 添加邮件地址：输入你希望阻止的邮件地址，并点击“添加”或“确认”。
3. 保存设置：确保你的设置已保存，这样来自该地址的邮件就会被自动拦截或移动到垃圾邮件文件夹。

方法四：设定邮件分拣规则

1. 选择分拣条件：在你的邮箱设置中，找到“邮件分拣”或“邮件规则”等选项，并设置你希望的分拣条件，如发件人、主题等。
2. 设定操作：选择当满足这些条件时，你希望执行的操作，如“删除邮件”或“移动到垃圾邮件文件夹”。
3. 应用规则：确认并保存你的分拣规则，这样邮箱就会自动根据这些规则处理邮件。

请注意，不同的邮箱服务提供商可能会有不同的界面和选项名称，但基本原理是相似的。如果你在使用特定的邮箱服务（如Gmail、Outlook、Yahoo等），建议查看该服务的帮助文档或在线支持以获取更具体的指导。

另外，如果你希望完全避免接收来自某个特定域或类型的邮件，你也可以考虑使用邮件过滤或分拣功能来自动处理这些邮件。例如，你可以设置规则将来自某个特定域的邮件自动标记为垃圾邮件或移动到特定的文件夹中。