首先，拔完牙齿后牙龈发炎，你应该及时联系牙医进行检查和治疗。以下是对这一问题的详细解答：

1. 联系牙医：

   • 牙龈发炎可能是拔牙后的正常反应，也可能是感染或其他并发症的迹象。因此，首先应联系拔牙的牙医或口腔科医生，描述你的症状，并安排复查。

2. 自我观察与护理：

   • 在等待就医期间，可以注意观察牙龈发炎的情况，包括红肿、疼痛、出血等症状是否加重。
   • 保持口腔卫生，轻轻刷牙，避免触碰发炎区域，以免加重症状。
   • 可以使用温盐水漱口，有助于缓解炎症和减轻疼痛。

3. 医生治疗：

   • 医生会根据你的症状进行诊断，可能会开具消炎药、止痛药或抗生素来治疗牙龈发炎。
   • 如果炎症严重或存在感染，医生可能会建议进行进一步的口腔治疗，如清洗牙周袋、刮治等。

4. 后续预防：

   • 拔牙后应遵循医生的嘱咐，避免剧烈运动，以免影响伤口愈合。
   • 保持口腔卫生，定期刷牙，使用牙线清洁牙缝，预防牙龈再次发炎。
   • 定期复查，以便及时发现并处理任何潜在的口腔问题。

总之，拔完牙齿后牙龈发炎是一个需要重视的问题。你应及时联系牙医进行检查和治疗，同时遵循医生的嘱咐进行自我观察和护理。如有任何疑问或症状加重，应及时就医。