首先，中学生在学校被同学语言攻击时，应当采取一系列措施来保护自己并寻求帮助。具体来说：

1. 立即表明态度并制止攻击：

   • 当遭受语言攻击时，首先要明确地向攻击者表达自己的不满和反对，让对方知道这种攻击行为是不可接受的。
   • 保持冷静，避免情绪化的回应，以免加剧冲突。

2. 寻求老师或学校管理人员的帮助：

   • 及时向老师或班主任报告情况，说明遭受了语言攻击，并请求他们介入处理。
   • 学校管理人员有责任维护校园内的秩序和学生的权益，他们会采取相应措施来解决问题。

3. 记录证据：

   • 如果可能，记录下攻击发生的时间、地点、涉及人员以及具体的攻击内容。
   • 如果有目击者或其他证据，也一并收集，以备后续需要。

4. 告知家长：

   • 将情况告诉家长，让他们了解自己在学校遭受的遭遇，并寻求他们的支持和帮助。
   • 家长可以与学校沟通，共同寻求解决方案。

5. 考虑心理辅导：

   • 如果语言攻击造成了心理创伤，可以考虑寻求学校心理咨询师或专业心理医生的帮助。
   • 心理辅导有助于缓解情绪，提供应对策略。

6. 了解法律途径：

   • 虽然语言攻击可能不构成直接的违法行为，但如果情节严重，涉及侮辱、诽谤等，可能触犯法律。
   • 在必要时，可以咨询我这样的专业律师，了解相关法律权益和保护措施。

7. 避免孤立无援：

   • 与其他同学建立良好的关系，形成支持网络，这样在遭受攻击时能有更多的支持。
   • 不要让自己处于孤立状态，以免更容易成为攻击目标。

作为中学生，面对同学的语言攻击，重要的是要保持冷静，采取积极的措施来保护自己，并及时寻求帮助。如果你在这个过程中有任何法律问题或需要进一步的法律咨询，可以直接向我提问，我专注于处理这类涉及校园欺凌和权益保护的法律问题。