首先，鼻子里毛细血管破裂通常属于医学问题，而非法律问题。但作为律师，我可以从一般常识和建议的角度给你一些指导。

1. 初步处理：

   • 保持冷静，避免慌张导致血压升高，加重出血。
   • 轻轻捏住鼻子两侧，尝试止血。
   • 如果出血不止，或者出血量较大，应立即就医。

2. 就医建议：

   • 前往正规医院的耳鼻喉科就诊。
   • 医生会进行专业检查，确定出血原因和部位，并给予相应的治疗。
   • 可能需要进行的检查包括鼻镜检查、血常规等。

3. 日常护理：

   • 避免频繁挖鼻或用力擤鼻，以免损伤鼻黏膜。
   • 保持鼻腔湿润，可以使用生理盐水喷雾或涂抹一些滋润的鼻腔药膏。
   • 注意饮食均衡，多吃富含维生素C和维生素K的食物，有助于增强血管弹性和凝血功能。

4. 预防措施：

   • 避免长期处于干燥、高温或寒冷的环境中。
   • 如果有鼻部疾病（如鼻炎、鼻窦炎等），应积极治疗，以减少毛细血管破裂的风险。

如果你有其他法律方面的问题，或者需要进一步的法律建议，可以直接向我提问。