关于你提到的“手机录的视频发不出去怎么办”这个问题，虽然它表面上看起来像是一个技术操作问题，但如果你希望从法律角度探讨可能涉及的权益或解决方案，我可以为你提供一些分析。

首先，我们需要明确视频发不出去的具体原因和背景。如果是因为技术问题，比如网络不稳定、文件格式不支持等，那么这通常不属于法律范畴，你可以尝试调整网络设置、转换文件格式或联系技术支持解决。

然而，如果视频发不出去是因为涉及到了内容违规、版权争议或隐私保护等法律问题，那么就需要根据具体情况来分析了。以下是一些可能的情况和建议：

1. 内容违规：

   • 如果视频内容违反了法律法规或平台规定，比如包含色情、暴力、虚假信息等，那么平台可能会限制视频的发布。在这种情况下，你需要检查视频内容是否合规，并删除或修改违规部分。
   • 法律建议：在发布任何视频之前，务必确保内容符合法律法规和平台规定，以避免不必要的法律风险。

2. 版权争议：

   • 如果视频中包含了他人的版权内容，比如音乐、图片、视频片段等，而你没有获得版权所有者的授权，那么发布这样的视频可能会侵犯他人的版权。
   • 法律建议：在使用他人版权内容之前，务必获得版权所有者的授权，或者选择使用免费、开源的素材。

3. 隐私保护：

   • 如果视频中涉及到了他人的隐私信息，比如个人肖像、敏感数据等，而你没有得到对方的同意，那么发布这样的视频可能会侵犯他人的隐私权。
   • 法律建议：在发布涉及他人隐私的视频之前，务必获得对方的明确同意，并采取必要的措施保护对方的隐私。

综上所述，手机录的视频发不出去可能涉及到多种法律问题。在尝试解决这一问题时，你需要先确定具体的原因和背景，然后根据相关法律法规和平台规定来采取相应的措施。如果你有任何法律上的疑问或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。