化疗后经常拉肚子，即化疗相关性腹泻，是肿瘤患者在接受化疗过程中常见的消化道毒副反应。这主要是由于化疗药物对肠道黏膜细胞的直接抑制或破坏，导致胃肠道黏膜层破坏和肠上皮脱落，最终使肠内吸收和分泌的功能失去平衡。针对这种情况，以下是一些建议来帮助您应对：

一、饮食调整

1. 清淡饮食：避免吃油腻、甜腻、辛辣刺激的食物，以及易产气的食物如土豆、豆制品和奶制品。
2. 少渣低纤维：选择软食、少渣、低纤维的食物，如冬瓜、西红柿等。
3. 含钾食物：多吃含钾量高的食物，如橘子，以补充因腹泻可能丢失的钾。
4. 饮食卫生：确保食物清洗干净，碗筷消毒，以避免食物不洁引起的腹泻。

二、补充水分和电解质

长时间腹泻容易导致机体脱水，因此需要补充足够的水分。可以通过多喝水或口服电解质液来补充，若腹泻不能控制，应及时去医院静脉输液，以避免水、电解质平衡失调。

三、保持会阴部皮肤清洁

持续性腹泻会对会阴部皮肤产生刺激，建议便后用温水清洗，并保持会阴部皮肤的干燥，以减少皮肤感染的风险。

四、药物治疗

如果腹泻症状持续或加重，应及时就医，在医生的指导下使用药物治疗。常用的止泻药物有：

1. 洛哌丁胺：初始剂量推荐4mg（2粒），之后每次腹泻后或每2-4小时服用2mg（1粒），每日最大剂量不超过16mg（8粒）。一般需要用药至腹泻停止后12小时，连续用药时间不超过48小时。
2. 蒙脱石散：用于吸附肠道内的有害物质和病原体，保护肠黏膜。
3. 活菌制剂：如双歧杆菌三联活菌片、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等，用于调节肠道菌群平衡。

五、中医特色治疗

在肿瘤专科中医的指导下，可以尝试艾灸、刺针、穴位贴敷等中医特色治疗方法，以辅助缓解腹泻症状。

六、注意事项

1. 观察病情：留意腹泻的性质、次数以及有无便血等，以便于后续治疗。
2. 避免自行用药：不要随意使用止泻药或其他药物，以免掩盖病情或产生不良反应。
3. 及时就医：如果腹泻症状持续不减或者加重，应及时就医，以免延误病情。

总之，化疗后经常拉肚子需要综合多方面的措施来应对，包括饮食调整、补充水分和电解质、保持会阴部皮肤清洁、药物治疗以及中医特色治疗等。同时，也要密切观察病情，及时就医，以确保患者的健康和安全。