在您被车撞且拥有意外险的情况下，赔偿主要涉及两个方面：一是从肇事方及其保险公司处获得的赔偿，二是根据您购买的意外险合同从保险公司获得的赔偿。以下是对这两个方面的详细解释：
从肇事方及其保险公司处获得的赔偿：
- 如果事故责任在对方，您有权要求对方或其保险公司赔偿您的医疗费用、误工费、护理费、交通费、住宿费、住院伙食补助费、营养费、残疾赔偿金（如构成伤残）、精神损害抚慰金（如构成伤残且对精神造成较大伤害）等。
- 赔偿的具体金额和项目会根据您的实际损失和当地的赔偿标准来确定。
- 在此过程中，您可能需要提供医疗证明、收入证明、伤残鉴定报告等相关证据。
根据意外险合同从保险公司获得的赔偿：
- 意外险通常涵盖因意外导致的医疗费用、残疾赔偿、死亡赔偿等。
- 您需要查看自己的意外险合同，了解具体的保险责任、赔偿限额和赔偿条件。
- 在向保险公司申请赔偿时，您需要提供事故证明（如交通事故认定书）、医疗证明、伤残鉴定报告（如适用）等文件。
- 保险公司会根据合同约定和您的实际损失进行赔偿。
注意事项：
- 在处理赔偿事宜时，建议您保持与肇事方、保险公司和您的意外险保险公司的良好沟通。
- 如果赔偿过程中遇到争议，您可以考虑寻求法律援助或咨询专业律师（即我）以维护您的合法权益。
- 请确保您提供的所有证据和文件都是真实、有效的，以免影响赔偿的顺利进行。
总之，在被车撞且拥有意外险的情况下，您应从肇事方及其保险公司和意外险保险公司两个途径寻求赔偿。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。