整容效果不理想，是可以起诉对方的。下面我会详细解释如何操作：
首先，结论前置：整容效果不理想，若双方协商无果，你可以通过法律途径起诉对方，要求赔偿或退款等。
接下来，我将从多个角度为你详细解答：
收集证据：
- 整理手术前后的照片，确保能够清晰对比出整容效果的不理想。
- 收集病历、诊断证明、费用清单等，以证明你接受了整容手术并支付了相应费用。
- 保留与整形机构的沟通记录，包括电话录音、微信聊天记录等，以证明你曾尝试与对方协商但无果。
确定诉求：
- 明确你的诉求，比如要求整形机构退款、赔偿修复费用、精神损害抚慰金等。
- 根据你的实际情况和损失，合理设定赔偿金额。
选择法院：
- 向整形机构所在地或合同履行地的法院提起诉讼。
- 如果你不确定应该选择哪个法院，可以咨询我或当地法院的工作人员。
撰写诉状：
- 写明原被告信息，包括你的姓名、住址、联系方式以及整形机构的名称、地址等。
- 阐述诉讼请求，即你希望法院如何判决。
- 事实与理由部分要详细描述整容过程、效果不理想的情况以及你因此遭受的损失和痛苦。
立案与庭审：
- 提交诉状和证据，缴纳诉讼费，等待法院受理。
- 法院受理后，会安排庭审。在庭审中，你需要举证质证，阐述己方观点，反驳对方主张。
- 法院审理后会作出判决。如果你不服判决，可以在规定时间内上诉。
此外，还需要注意以下几点：
- 诉讼时效：根据《民法典》的相关规定，向人民法院请求保护民事权利的诉讼时效期间为三年。因此，你需要在整容失败后三年内起诉。
- 法律依据：你的起诉可以依据双方术前签订的协议，也可以依据相关法律法规，如《中华人民共和国消费者权益保护法》等。
- 专业鉴定：如果涉及整容效果的鉴定，你可能需要委托具备资格的鉴定人进行鉴定。鉴定人会给出鉴定意见，作为你起诉的重要依据。
总之，整容效果不理想时，你可以通过法律途径维护自己的合法权益。在起诉过程中，要确保收集足够的证据，明确诉求，选择正确的法院，并撰写规范的诉状。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。