如果对方全责但只修不换，你可以采取以下措施来维护自己的权益：

1. 与对方保险公司沟通：

   • 首先，明确对方保险公司只修不换的依据和政策，尝试通过协商来争取更换受损部件。
   • 提供相关证据，如车辆损坏照片、维修评估报告等，以证明更换的必要性。

2. 了解车辆受损情况：

   • 详细了解自己车辆受损部件的实际情况，如果确实需要更换才能恢复车辆原有性能和价值，那么坚持更换是合理的。

3. 向保险监管部门投诉：

   • 如果与保险公司协商无果，可以向当地的保险监管部门投诉，反映保险公司的不合理处理方式，以寻求监管部门的帮助和支持。

4. 法律途径：

   • 若上述方法均无法解决问题，你可以向法院提起诉讼，要求对方或其保险公司按照合理的方式进行处理。
   • 根据《最高人民法院关于审理道路交通事故损害赔偿案件适用法律若干问题的解释》，因道路交通事故造成的财产损失，当事人可以请求侵权人赔偿，包括维修被损坏车辆所支出的费用等。如果车辆无法修复或修复费用超过更换费用，你有权要求更换。

综上所述，面对对方全责但只修不换的情况，你应积极与保险公司沟通、了解车辆受损情况，并在必要时采取法律手段来维护自己的合法权益。如果你在这个过程中遇到任何问题或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。